GBB Good News | GoodBodyBalans

Zoeken

Een schokkende, pijnlijke of beangstigende herinnering

Anja Kramer

5 dec. 2022
5 minuten

Een schokkende, pijnlijke of beangstigende herinnering

Wat gebeurt er met je na een schokkende, pijnlijke of beangstigende gebeurtenis? Je kunt de gebeurtenis verwerken of je kunt vastlopen in...

Anja Kramer

5 dec. 2022
6 minuten

Verdriet, hoe ga je ermee om?

Niemand komt helaas ongeschonden het leven door. Maar hoe geef je verdriet en geestelijk trauma een plek, zodat je het niet alleen maar...

Voel je je vaak angstig? Dit is waar het vandaan komt en hoe je het vermindert

Anja Kramer

25 nov. 2022
10 minuten

Voel je je vaak angstig? Dit is waar het vandaan komt en hoe je het vermindert

Het is haast onmogelijk om geen spanningen of angsten te ontwikkelen als familie, schoolsysteem en media je voortdurend laten weten dat je n

Anja Kramer

1 okt. 2022
4 minuten

Blog - Dankbaar

De stappen, de inzichten, naar Jezelf te kijken en durven te veranderen, heeft ervoor gezorgd dat ik groei, elke dag een stapje.

Anja Kramer

23 sep. 2022
2 minuten

Herfst-equinox ritueel in 7 stappen

Met de herfst begint het naar binnen keren. Terug het huis in, terug in jezelf.

Ben je vaak moe? Hoe yin-energie hierbij helend kan werken

Anja Kramer

23 sep. 2022
3 minuten

Ben je vaak moe? Hoe yin-energie hierbij helend kan werken

Veel hooggevoelige mensen hebben eerder last van vermoeidheid, uitputting of een burn-out.

Tips om negatieve gedachten, stress en spanning los te laten

Anja Kramer

23 sep. 2022
2 minuten

Tips om negatieve gedachten, stress en spanning los te laten

Heb jij wel eens last van negatieve gedachten die zich steeds weer herhalen in je hoofd...

Hoe de helende energie van de herfst je kan helpen bij loslaten

Anja Kramer

23 sep. 2022
7 minuten

Hoe de helende energie van de herfst je kan helpen bij loslaten

18 tips die helpen om los te laten

De herfst: tijd om naar binnen te keren en te transformeren

Anja Kramer

23 sep. 2022
3 minuten

De herfst: tijd om naar binnen te keren en te transformeren

In deze periode is het vooral belangrijk dat jij jezelf op nummer één zet en aandacht besteedt aan het helen van oude pijn.

Fam. opstelling - Waarom de liefde pas écht groeit als je loslaat (en hoe je dit kunt leren)

Anja Kramer

21 sep. 2022
4 minuten

Fam. opstelling - Waarom de liefde pas écht groeit als je loslaat (en hoe je dit kunt leren)

We laten de dingen zijn zoals ze zijn en laten ze verschijnen, zich ontwikkelen, verdwijnen en weer opduiken naar gelang het gebeurt...

Professor legt uit: deze 5 remedies helen lichaam en geest bij trauma

Anja Kramer

19 aug. 2022
5 minuten

Professor legt uit: deze 5 remedies helen lichaam en geest bij trauma

Pas als je de weg naar traumaherstel hebt bewandeld, kun je écht in je kracht staan. De onderstaande 5 remedies ondersteunen je op je reis.

Het helen van je innerlijke kind: déze 5 leefregels geven houvast

Anja Kramer

14 aug. 2022
4 minuten

Het helen van je innerlijke kind: déze 5 leefregels geven houvast

Je innerlijke kind vormt een poort naar jouw creativiteit, levenslust en onbevangenheid. Deze 5 leefregels helpen jou...

Aura EHBO: 3 tips om jouw eigen energieveld te beschermen

Anja Kramer

5 aug. 2022
7 minuten

Aura EHBO: 3 tips om jouw eigen energieveld te beschermen

Alles in het universum bestaat uit energie. Zelfs voorwerpen zo hard als steen. Niet alleen objecten, ook mensen geven bepaalde vibraties...

Anja Kramer

2 aug. 2022
5 minuten

Hoe werkt jouw energiesysteem?

Als je je meer bewust wordt van hoe je energiesysteem werkt, kun je je eigen energie zuiver houden.

Anja Kramer

24 jun. 2022
4 minuten

Relaxed de zomer in ...

Supermaan Ineens zie je duidelijk op welke gebieden jij overvloed kunt aantrekken, meer dan je tot nu toe al deed. Ga het avontuur aan…

Veiligheid - Als de angst je in z’n greep heeft

Anja Kramer

23 jun. 2022
6 minuten

Veiligheid - Als de angst je in z’n greep heeft

De gedachten en angstbeelden kunnen met je op de loop gaan tot je elke realiteit uit het oog verliest. Het lichaam maakt stresshormonen aan,

Leven vanuit passie, bezieling, verbinding en liefde

Anja Kramer

20 jun. 2022
7 minuten

Leven vanuit passie, bezieling, verbinding en liefde

Vuurelement in balans, dan ben je verbonden met het leven om je heen en in jezelf. Heb je een heldere geest, krijg je inzichten en ...

Welk element ben jij? Vuur, aarde, lucht of water?

Anja Kramer

6 jun. 2022
3 minuten

Welk element ben jij? Vuur, aarde, lucht of water?

De tekens van de dierenriem zijn in vier groepen ingedeeld die we de vier elementen noemen: vuur, aarde, lucht en water. Elk element...

Overprikkeld zijn? Een afweermechanismen of overlevingsstrategieën

Anja Kramer

25 mei 2022
4 minuten

Overprikkeld zijn? Een afweermechanismen of overlevingsstrategieën

Je gaat over je eigen grenzen. Je kan dan overprikkeld raakt en gaat jezelf afschermen. Je gaat uit verbinding en creëer afstand.

2022 staat in het teken van selfcare , ontplooiing, verbinding en groei

Anja Kramer

7 apr. 2022
6 minuten

2022 staat in het teken van selfcare , ontplooiing, verbinding en groei

2021 - Uit je comfort zone stappen Het jaar 2021 was turbulent. We werden geconfronteerd met veel onverwachte gebeurtenissen en...

GoodBodyBalans, aandacht voor jouw lichaam en geest

Ontspannen leven, wie wil dat nu niet!

Vindt de rust en balans in je leven. Dat is zoveel meer genieten!

Wil je op de hoogte blijven van inspirerend Good News, met GRATIS tips,

oefeningen, video´s, blogs,... om bewuster te leven, meer bewegingsvrijheid

te krijgen, ontspannener te leven? Om zo volop te genieten van jouw leven.

Meldt je dan aan voor mijn nieuwsbrief Good News.

Inspirerend Good News willen ontvangen

GoodBodyBalans, aandacht voor jouw lichaam en geest

Jouw reis begint hier

Openingstijden