Good Mood

bewustwording

Good for You

cursussen

Good Relax

Jouw reis naar ontspanning, bewustZIJN en Jezelf

-----

Je ruikt de geur van de bloemen, planten, ... je voelt de zon op je gezicht.
Je hoort in de verte kinderen spelen en lachen, en er klinkt zachte muziek bij de buren.

Een gevoel van totale ontspanning overvalt je. Je gedachten zijn gestopt, je voelt je plotseling één met je omgeving. Eén met het moment. Je voelt dat alles goed is, dat je gelukkig bent. Geen gedachtes, geen herinneringen, geen emoties. Alleen bewustzijn. Alleen JIJ.

-----

Jij verlangt toch ook zo naar ...

Jouw reis naar ontspanning – altijd – elke dag
Er is een tijd om te werken en doelen te halen – en er is een tijd om uit te rusten en tot jezelf te komen. Als die twee in balans zijn, dan heb je het goed voor elkaar. Maar ook dan kunnen deze oefeningen, tips en weetjes je net dat beetje extra ontspanning geven. Is het evenwicht zoek, dan kan dat zwaar drukken op je gemoedsrust, je humor, je leven, je relaties, je ...

Ontspannen leven, wie wil dat nou niet!
Op zijn tijd is het fijn om even een rust moment voor jezelf te vinden. Iedereen is maar druk, druk, druk. We hebben nergens tijd meer voor. We moeten nog zoveel. Dit brengt vaak ook lichamelijk ongemakken met zich mee. DisBalans. Het lichaam kan je zoveel vertellen. Dus ... Je lichaam en geest zal je af en toe echt even moeten ontladen om weer te kunnen opladen. Dus wordt het niet tijd om even stoom af te blazen en te kiezen voor jezelf?

 

Vindt de rust en balans in je leven.

Dat is zoveel meer genieten!

Je kan geen rust vinden, je bent

  • druk, druk, je hebt nergens tijd voor

  • je moet nog zoveel

  • het gevoel dag en nacht aan het werk te zijn

  • overspannen, het huishouden,

  • kinderen, werk wordt je teveel

  • alleen maar aan het rennen

  • je krijgt lichamelijke ongemakken

  • geen nee durven zeggen

  • je doet dingen waar je niet blij van wordt

  • je bent jezelf kwijt

  • .....

-----

Een massage bij Anja is meer dan een massage alleen. Anja neemt de tijd voor je en vraagt met volle aandacht wat er speelt in je leven en welke klachten je hebt. Op basis van die informatie krijg je een massage. Haar massages zijn stevig en masseren triggerpoints weg die bij mijn nek- en hoofdpijnklachten veroorzaken. Ik kom er iedere keer weer herboren vandaan.

Mylou

-----

Waarom ik deze oefeningen dagelijks doe?
Deze tips en oefeningen hebben mijn leven totaal veranderd. Ik was voorheen 6 en soms 7 dagen in de week aan het werk. Van ‘smorgenvroeg tot avonds laat. Dat doe je als ondernemer, maar voor wat... voor meer geld, meer geluk, meer spullen, meer.... wat?

 

Ik was altijd druk, druk, druk, nergens tijd voor, in de vakantie werd ik altijd ziek, totdat ik de pre yoga en mindfulnes teacher training ging volgen, wat een verademing. Ik gebruik de weetje en tips nog steeds, omdat het me die rust geeft die ik echt af en toe nodig heb, mede om me beter te concentreren, meer kan hebben (minder snel geïrriteerd raak), meer mezelf kan zijn, mijn levenspad te kunnen bewandelen, waardoor ik nu veel meer kan genieten. Er ruimte is ontstaan waardoor ik ben en kan groeien, mezelf kan ontplooien. Elke dag weer.

FeelGood, Anja

Hoe zou het zijn om

  • Geen stress te hebben

  • Goed te slapen

  • Alles niet zo zwaar te zien

  • Innerlijke rust te vinden

  • Energie over te houden

  • Op elk moment van de dag je rust te kunnen pakken

  • Meer jezelf te zijn

  • Lagere bloeddruk en hartslag

  • Beter doorstroming

  • Minder lichamelijke ongemakken te hebben

  • ....

Good Relax

-----


  • GRATIS download. E-book "Good Relax"

  •  

5 meditatie + muziek


  • 5 ademhalingsoefeningen


  • 5 tips en weetjes "Good to Know"
    & als extra hoofdmassage


  • Én uniek aanbod "Good Step".
    Maak jouw reis naar ontspanning, bewustZIJN en Jezelf. Een reis om nooit te vergeten.

€ 00,-

-----

Good Relax to Happiness

RELAX! Ontvang GRATIS mijn E-book Good Relax met 15 tips voor meer  ontspanning en plezier.

Download nu GRATIS!

 

Vindt de rust en balans in je leven. Dat is zoveel meer genieten!

Ontspannen leven, zo doe je dat!

Maak jouw reis naar ontspanning, bewustZIJN en Jezelf.

Een reis om nooit te vergeten.

GoodBodyBalans, aandacht voor jouw lichaam en geest

Jouw reis begint hier

 

Jouw reis begint hier

GBB logo vierkant 2017.png
Openingstijden

Op afspraak van ma t/m za

E. info@goodbodybalans.nl

De reis naar Verlichting, Ontspanning,

BewustZijn en Jezelf

 

© 2020 by MY - Anja | Gedichten: Lichtflits en Anja