Familie- of organisatieopstellingen

-----

De cliënt voelde zich niet gezien, begrepen, had weinig tot geen contact met zijn

familie, was eenzaam. Door het verlies van zijn vader en een scheiding was er

veel verandert in zijn leven. Hij had veel verdriet, kon het niet plaatsen, waarom...

Hierdoor had hij ook lichamelijke klachten gekregen. Door als eerste aan de slag

te gaan met het verdriet, want dat was de grootst emotie en was hier veel mee

bezig. Na 3 behandelingen kon hij het een plekje geven, was er weer wat rust

gekomen en kon hij meer zichzelf zijn, waardoor de lichamelijk ongemakken ook

minder werden. Door een familie opstelling te doen, werd ook duidelijker wat er in

de familie speelde, het contact is na 2 maanden verandert, hij wordt gezien en er

wordt geluisterd. Zo fijn om cliënten weer een FeelGood momentje te kunnen geven.

-----

Jij verlangt toch ook zo naar ...

Loop jij te worstelen met vragen waarom er steeds bij jou hetzelfde gebeurt. Herhalen bepaalde patronen zich, bijvoorbeeld je wordt niet gezien of gehoord door de je moeder, vader of baas. Of je loopt tegen dingen op in het werk. Er kunnen bepaalde patronen vanuit je achtergrond of andere sociale systemen meespelen. Werken met een opstelling is een effectieve methode om zaken te weten te komen over je eigen plek in een familie, een relatie of een organisatie.

 

Wat is systemisch werk?

Bij systemisch werken gaan we er vanuit dat iedereen wordt beïnvloed door de systemen waarvan hij of zij deel uitmaakt. Je eigen familie is zo’n systeem, maar ook de organisatie waarbinnen je werkt, een vereniging, een team of je sociale omgeving. Wat er in zo’n systeem allemaal gebeurt en de plaats die jij erin inneemt, bepalen (vaak onbewust) wat je doet en waarom.

 

Systemisch werken is een manier om inzicht te krijgen in jouw eigen plek in een systeem, en je verhouding met de anderen in dat systeem. De opstelling start met een kort gesprek over het thema, de vraag/probleem waar

jij mee loopt, waarna ik als coach je zal uitnodigen mensen, poppetjes te kiezen die voor jouw familieleden, collega´s representant willen zijn. Deze representanten krijgen een plek op de tafel of ruimte en de opstelling komt tot leven doordat de representanten informatie verschaffen over gevoelens en gedachten en de eventuele drang om te bewegen. 

Met een opstelling breng je dus letterlijk je omgeving, de mensen in je omgeving en de emoties en drijfveren van die mensen in kaart. Het totale beeld levert inzicht op over je eigen rol en verhouding tot anderen in je omgeving.

Vanuit symptomen op het persoonlijk vlak (bijvoorbeeld angsten, doelen niet halen, relatieproblemen, etc.) wordt de onderliggende dynamiek in het systeem zichtbaar. Door herkenning van de dynamiek, is verandering mogelijk, waardoor de energie weer kan stromen. Mensen komen weer in hun kracht en het systeem kan herstellen.

 

De drie basisprincipes zijn

  • Binding. Iedereen heeft recht op een plek in het systeem

  • Volgorde. Alle plekken staan in een rangorde ten opzichte van elkaar

  • Geven en nemen. Geven en nemen dienen evenredig in balans te zijn

De rode draad in het (familie)systeem vormt de binding met het systeem van herkomst. De binding is de band met de ouders, grootouders en nog veel verder terug. Als door welke omstandigheden dan ook 1 van de basisprincipes binnen het familiesysteem of in de context van werk verstoord raakt, ontstaan er dynamieken. Vanuit deze dynamieken wordt een nieuw evenwicht binnen het systeem nagestreefd waardoor de huidige situatie blijft bestaan.

Voorbeelden van dynamieken zijn

  • Iets voor een ander dragen binnen het systeem

  • Iemand volgen die binnen het systeem is buitengesloten of niet erkend

  • Iemand gaat van zijn plaats

  • Iemand identificeert zich met een ideaal, iemand of een concept

 

Vanuit deze dynamieken ontstaan symptomen waarmee we in het dagelijkse leven worden geconfronteerd.

Voorbeelden van symptomen zijn

  • Angstig zijn

  • Gebrek aan ondernemerschap

  • Doelen niet halen

  • Niet weten wat je wilt

  • Onzekerheid

  • Niet productief zijn

  • Onduidelijke lichamelijke klachten

  • Onrust

  • Extreem verantwoordelijkheidsgevoel

Deze symptomen kom je misschien wel dagelijks tegen in verschillende contexten als relatie, sport, werk, vrienden, gezin, etc. Vanuit de symptomen komen met behulp van een opstelling de onderliggende dynamieken aan het licht. Door het beeld dat een opstelling zichtbaar maakt en de energetische werking binnen dat veld kan het systeem ontspannen. Komt het systeem weer in overeenstemming met de basisprincipes (wetten) dan gaat de energie weer stromen en kan men de gewenste verandering doorvoeren.

-----

Anja neemt alle tijd voor je. Eerst dacht ik het werkt niet, maar na een tijdje

merkte Anja en later ik ook, toch verschil. Mijn moeder heeft meer geduld, wordt ik

meer gezien en gehoord. De relatie met mijn moeder, maar ook met mijn zus en

dochter zijn beter geworden. Raar dat het zo werkt, maar wel heel fijn. 

Joep
-----

Door samen het gesprek aan te gaan. Te kijken waar de problemen, emoties, pijntjes wegkomen. Wat eraan vooraf ging. Hoop ik dat wij samen tot mooie inzichten komen die jou kunnen helpen.

 

Deze bewustwording vormt de eerste stap naar jouw oplossing. Het vraagt moed om de eerste stap te zetten. Dagelijks ontmoet ik mensen in mijn praktijk die deze stap hebben gezet. Ze zijn blij dat ze het gedaan hebben. Ze ontdekken nieuwe inzichten, handvatten, ervaren meer rust en het zelfvertrouwen groeit met de dag.

 

Weer jezelf zijn

Ik, Anja Kramer, ben Body & Mind therapeut, ik kan je begeleiden in jou zoektocht naar “jezelf”. Door het bieden van veiligheid en liefdevolle aandacht, kan ik jou ondersteunen bij jouw reis der “zelfontdekking”. Zodat jij jou reis durft aan te gaan om “weer jezelf te zijn” en beter in je vel te komen.

Wat wil jij voor jezelf?

Ga stappen zetten, want alleen jij kan het veranderen.

Zet die stap en maak De reis naar Ontspanning, Bewustzijn en Jezelf

Zo krachtig ben jij

Wanneer wordt alles weer normaal? Wanneer stopt het gewiebel?
Ik ben wel klaar met dat emotionele gedoe de hele tijd, de onrust en

de onzekerheid. Wanneer wordt alles weer als vanouds?

Ik hoor het mensen zeggen en ik denk niet dat het stopt.
Er komt een nieuwe normaal.
Niet omdat het moet,

maar omdat de roep van binnenuit steeds harder wordt.


Het klopt niet meer, het knelt of stelt niets voor, het denken verandert en

de gevoelens worden helderder, duidelijker.

Eerlijk zijn naar jezelf, over jezelf, met jezelf. De diepte in, en ervaren

dat je meer bent dan dat je altijd hebt gedacht.
 

Eeuwen was het normaal, om volgzaam te zijn, je Zelf aan de kant te

zetten, je angst en wantrouwen de weg te laten bepalen, een gewoonte

die als vanzelf zal doordraaien, als jij daar de rem niet op zet.

Je ware kracht zit in jou verborgen, je liefde, je licht, je macht en je kracht.

Misschien verborgen onder lagen van onzekerheid, onmacht en kennis.

Maar die lagen zijn nu aan het verdwijnen, emoties die loskomen zijn het bewijs ervan.

Openingstijden

Alleen op afspraak

maandag      10:00 - 21:00

dinsdag        10:00 - 18:00

woensdag gesloten

donderdag   10:00 - 21:00

vrijdag          10:00 - 18:00

zaterdag       10:00 - 12:00

Cursus locatie, postadres

Zaanstraat 6N, 8226ND Lelystad

 

Bezoekersadres

Karveel 13-01, 8231AT Lelystad

E   info@goodbodybalans.nl

T   0320 - 25 77 52

M  06-510 87 183

GoodBodyBalans, aandacht voor jouw lichaam en geest

Jouw reis begint hier

 

Jouw reis begint hier

GBB logo vierkant 2017.png

De reis naar Verlichting, Ontspanning,

BewustZijn en Jezelf

 

Openingstijden

Op afspraak van ma t/m za

E. info@goodbodybalans.nl

© 2020 by MY - Anja | Gedichten: Lichtflits en Anja