.jpg)
Het is herfst en de blaadjes vallen van de bomen
Tijdens het mediteren buiten in de regen onder een boom, zag ik de blaadjes vallen en dacht... elk blaadje is een gedachte, een ervaring, een gebeurtenis die ik los mag laten. Deze inzicht zorgde dat de tranen over mijn wangen rolden. Ik ben zo dankbaar voor dit moment en deze mooie inzicht. Na de meditatie en yoga schrijf ik altijd een essentie op voor die dag. Die van gisteren tijdens de retraite was “bevrijding”, wat voor rust mag zorgen. Ze hadden in de meditatieruimte ook Orakel kaarten liggen. Dus stelde ik de vraag, “Wat heb ik nodig om het laatste stukje, wat me in de weg zit vrij te kunnen laten, te doorbreken? Om zo dichterbij mezelf en mijn gevoel te komen”. De orakel kaart beschreef het heel mooi. Je mag aandacht geven aan alles wat er is gebeurd in jouw leven. Welke lessen je daaruit heb geleerd. Welke stappen je al heb gezet. “Het is een geschenk van het verleden, dat ik deze stappen heb kunnen en mogen zetten. Dat ik alle vervelende, mooie, angstige, etc momenten mag aanvaarden. Dat ze bij mij horen en dat het me gevormd heeft, maar vooral dat het oké is”. De stappen, de inzichten, naar Jezelf te kijken en durven te veranderen, heeft ervoor gezorgd dat ik groei, elke dag een stapje. Het is me duidelijk, dat wat je op je pad krijgt, je schijnbaar nodig hebt om persoonlijk te groeien. En tuurlijk lukt het niet altijd en heb je soms iemand nodig je die verder op weg kan helpen of jou andere nieuwe inzichten geeft zodat jou pad stapje voor stapje duidelijker wordt. Zodat je kan veranderen of het kan accepteren, vrijlaten. Mijn spiegel Als ik me irriteer of erger of me niet oké voel, dan kijk ik eerst naar mezelf. Wat doet het me mij, waarom voel ik wat ik voel. Wat wil het me vertellen? Het is de spiegel die je wordt voorgehouden, zodat je mag en kan onderzoeken waarom dit gebeurd? Waarom je je ergert aan mensen, dingen, opmerkingen. Vooral als je je voelt aangesproken. Het is niet van de ander wat je niet leuk vindt, maar het is jouw spiegel. Sorry, maar dan mag je er iets mee? Ga eens onderzoeken waarom dit gebeurd? Het kan ook zijn dat je je grenzen beter mag aangeven. Dit kan heel liefdevol. Als je het maar bij Jezelf houd, bij jouw gevoel, dan kan niemand er iets van vinden. Want het is jouw emoties. De eerste keer is vaak eng, maar hoe vaker je het doet, hoe makkelijker het gaat. Maar hou het bij Jezelf, wees lief. Of je voelt je geraakt door een opmerking. Ga onderzoeken waarom je wordt geraakt. Is het iets van mij? Wordt je getriggerd door iets uit je verleden? Ga wat Googlen over het onderwerp? Of je krijgt aanwijzingen van bovenaf, zoals een veertje, dubbele cijfers, ruik je een bepaalde geur, zie je een regenboog, etc. Ervaar de dingen wat bewuster en voel wat het met je doet. Zo had ik de retraite nodig en blijkbaar ook de groep, om me te laten inzien dat ik al vele stappen heb gezet. En dat ik vandaag deze mooie inzicht kreeg, zodat ik weer verder kan. Weet dat iedereen oké is, dus ook jij? Liefdevol jij. Ik ben dankbaar voor mijn levenspad en voor de mensen die op mijn pad zijn gekomen. Het is niet altijd even makkelijk en soms ook vervelend, maar uiteindelijk brengt het je ergens. Want toeval bestaat niet en je krijgt wat je nodig hebt om te groeien. Ik heb ooit gelezen dat je pad , jouw levenspad al is uitgestippeld, voordat je geboren bent. Dus je kan van alles willen, maar het komt zoals het komt. Maar zeker op de momenten dat jij het aan kan. Soms lijkt dat niet zo, maar ga eens terug in de tijd… Hoe zag je het toen, wat of hoe voelde je je? En hoe voel je je nu? Wat heeft het je gebracht? Welke les heb je hieruit kunnen opmaken? Welke stap heb je mogen zetten? Welke inzicht heeft het je gegeven? Dat zijn jou blaadjes die vallen. Je kan ze weer oprapen, maar dan hou je het vast. Dus laat het vrij, wees je bewust… De bomen laten niet voor niets zijn bladeren vallen. Zo blijven ze sterk in de winter. Vallen ze niet om bij een harde storm. Kunnen ze energie, Qi bewaren om te overleven. De boom neemt alle energie die nog in zijn bladeren zit terug in zijn takken en de bladeren worden afstoten. Hij slaat dus een wintervoorraad aan energie op en maakt een kurklaag aan tussen de tak en de bladsteel. Dit zouden wij als mens ook meer moeten doen. Terug trekken in ons zelf. Los of vrijlaten wat je niet meer dient of nodig bent. Ruim het op. De natuur kan ons zoveel vertellen, net als ons lichaam. Dus wees je bewust. Gaan kijken, echt kijken, voelen, ruiken, etc. Het kan ons zoveel vertellen en antwoorden geven. Ga op onderzoek uit. Geniet van al het moois, hoe klein het ook is. Wees dankbaar en liefdevol naar Jezelf en anderen. Alleen jij kan dingen veranderen voor Jezelf. Alleen jij! Iedereen is oké, zoals hij of zij is. Dus ook jij! FeelGood Knuffel Anja
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Kom tot rust tijdens een healing sessie
Een healing sessie ondersteunt je op fysiek, mentaal, emotioneel & energetisch niveau. Wanneer er blokkades ontstaan (door bijvoorbeeld stress of onverwerkte emoties), kan je levensenergie niet goed meer stromen, met allerlei klachten als gevolg. De behandeling, aanraking met aandacht, brengt een aantal processen op gang waardoor lichaam en geest in staat zijn te helen, op lichamelijk, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau. Met deze alternatieve geneeswijze wordt niet de symptomen verbloemd, maar de oorzaken van klachten aangepakt. Deze holistische methodes bieden daarom vele voordelen.
De voordelen
Kom tot rust & laad weer lekker op
Verbind weer met jezelf (je intuïtie)
Laat je lichaam & geest ontspannen
Boost jouw zelfherstellend vermogen
Ondersteunt om emoties te verwerken
Helpt oud zeer/patronen los te laten
Helpt bij persoonlijke ontwikkeling
Kan tevens pijnverlichtend werken
--------- Wat voelt dit heerlijk, zoveel rust en ontspanning. Wat ik meekrijg is heel bijzonder. Helaas kan ik het niet omschrijven. Maar een ding weet ik wel, ik zou wel een abonnementje bij je willen afsluiten. Mariska ----------
