top of page
 |  |  |  |  |
|---|---|---|---|---|
 |
Zoeken
De 7 principes van mindfulness
Aandacht schenken aan je ademhaling, de sensaties in je lichaam, aan wat je hoort, ziet of voelt, aan de gedachten die door je hoofd gaan,..
Anja Kramer
17 feb 20213 minuten om te lezen
Citrien
In rare, bezorgde tijden, merk ik dat er veel mensen bang, angstig en bezorgt zijn. Er is een edelsteen die voor levensvreugde, geluk en...
Anja Kramer
16 feb 20212 minuten om te lezen
Angst een aanslag op je lichaam
Die angst hield me in zijn macht, grip.
Anja Kramer
14 feb 20213 minuten om te lezen
Amazoniet
Amazoniet is een edelsteen die kalmerend werkt. Hij kan je helpen om je balans weer terug te vinden.
Anja Kramer
12 feb 20212 minuten om te lezen
Veertjes en hun betekenis
Kleuren van de veren Witte veren- bescherming, purificatie, reinheid, liefde, licht. ook wel een teken dat een geliefde dierbare goed...
Anja Kramer
10 feb 20212 minuten om te lezen
Geluk? Je hebt er meer invloed op dan je denkt
Ik ben pas gelukkig als…
Anja Kramer
31 jan 20215 minuten om te lezen
Grenzen verleggen
Niet goed genoeg zijn, piekeren en je zorgen maken om anderen. Luister meer naar je lichaam, wat geeft het aan, wordt je er blij van of ...
Anja Kramer
27 jan 20215 minuten om te lezen
13 tekenen dat je meer magnesium nodig hebt
Weinig voedingsstoffen bieden zoveel gezondheidsvoordelen als magnesium. Het beïnvloedt meer dan 300 enzymen. Het helpt cellen, spieren...
Anja Kramer
24 jan 20214 minuten om te lezen
Engelentekens
Het universum ‘luistert’ altijd naar jouw gevoelens en gedachten. Het is dus belangrijk dat je weet wat je WEL wilt en daarop je focus geric
Anja Kramer
23 jan 20213 minuten om te lezen
Communiceren met engelen via getallen
Een van de manieren waarop engelen je graag tekens geven is via getallen (reeksen). Deze getallen zie je herhaaldelijk op kentekens, telefoo
Anja Kramer
23 jan 202110 minuten om te lezen
Zen in 16 seconden
Door deze 2 trucjes kun je even ontsnappen aan de drukte en ben je binnen 16 seconden weer helemaal zen. Door de hoge werkdruk, om van...
Anja Kramer
21 jan 20213 minuten om te lezen
Sacraalchakra: zo open jij de bron van jouw creativiteit en sensualiteit
De 2e chakra gaat meer over de gevoelswereld. We worden ons bewust van emoties die we voelen en we leren dit te uiten.
Anja Kramer
21 jan 20215 minuten om te lezen
Wortelchakra: zo blijf jij goed geaard in onzekere tijden
Wortelchakra: zo blijf jij goed geaard in onzekere tijden
Anja Kramer
21 jan 20213 minuten om te lezen
5 rituelen om het nieuwe jaar sterker dan ooit te beginnen
Het nieuwe jaar geeft je de mogelijkheid om met een schone lei te beginnen, zowel mentaal als fysiek en spiritueel. Het is een tijd om de...
Anja Kramer
27 dec 20203 minuten om te lezen
Vast patronen, controle doorbreken
Hieronder een paar tips, die je misschien kunnen helpen om het ingesleten patroon van controleren, of terugkerende negatieve gedachten en...
Anja Kramer
20 dec 20202 minuten om te lezen
Loslaten, geeft je zoveel ruimte en vrijheid
Onbewust houden we vaak aan allerlei ideeën vast die we in onze jongere jaren hebben ontwikkeld om ons staande te houden. Maar die...
Anja Kramer
13 dec 20207 minuten om te lezen
7 redenen waarom wandelen zo gezond is
Wandelen is goed voor je, helemaal als je in de overgang bent. Je belast je botten waardoor ze sterker worden, je vetverbranding wordt...
Anja Kramer
6 dec 20203 minuten om te lezen
Jezelf opladen met aarde-energie
Een van de meest gestelde vragen door een hsp is hoe ze zichzelf kunnen beschermen. Misschien herken jij het ook wel dat je snel uit...
Anja Kramer
25 nov 20203 minuten om te lezen
Hooggevoelig zijn en aarden
Ben jij hooggevoelig, HSP-er en heb je ook vaak last van te veel informatie, waardoor je overprikkeld raakt. Door de vele dingen die ons...
Anja Kramer
25 nov 20205 minuten om te lezen
Ben jij HSP (Hoog sensitieve Personen)
Testje "Ben jij HSP Beantwoord elke vraag zoals het voor jou voelt. Antwoord ‘ja’ als het in ieder geval enigszins voor jou opgaat. Als...
Anja Kramer
25 nov 20202 minuten om te lezen
GoodBodyBalans, aandacht voor jouw lichaam en geest
Ontspannen leven, wie wil dat nu niet!
Vindt de rust en balans in je leven. Dat is zoveel meer genieten!
Wil je op de hoogte blijven van inspirerend Good News, met GRATIS tips,
oefeningen, video´s, blogs,... om bewuster te leven, meer bewegingsvrijheid
te krijgen, ontspannener te leven? Om zo volop te genieten van jouw leven.
Meldt je dan aan voor mijn nieuwsbrief Good News.
Begint jouw reis ook hier
Begint jouw reis ook hier
De reis naar Verlichting, Ontspanning,
BewustZijn en Jezelf
bottom of page