Anja - 20 min. Nek mobilisatie + massage

Beschrijving van de dienst

Het veilige alternatief van kraken (manipuleren) van de nek: passieve oftewel softmobilisatie Passieve mobilisaties worden uitgevoerd als er sprake is van een verminderde beweeglijkheid (mobiliteit) van de nekwervels. Vaak kun je daardoor wat minder ver naar 1 kant draaien met je hoofd, soms ook moeilijker buigen en strekken. Naast de minder beweeglijke nek kun je ook allerlei andere klachten hebben: pijn in de nek of arm, hoofdpijn, duizeligheid, tintelingen en zelfs gevoels- of krachtsverlies. Door te kijken naar je gehele lichaamshouding, hoe je staat of er beenlengte verschil is, stand van je heupen, schouders en hoofd. Als er iets scheef staat, blijft het lichaam zich maar corrigeren totdat jouw horizon recht is. Want als je horizon niet recht is, ben je uit balans en val je om. Deze softmobilisaties zijn uiterst effectief bij hardnekkige gewrichtsklachten. Als we pijn hebben zij we geneigd om minder te bewegen. Zodra het gewricht niet langer zijn volledige beweging volgt, gaan spieren, zenuwen, ligamenten en gewrichten steeds vaster zitten. Met meer klachten tot gevolg. Met de zachte 3-D mobilisaties brengen we voorzichtig weer beweging in het gewricht en helpen we het lichaam om zich de volledige bewegingsruimte weer te herinneren en opnieuw op te bouwen. Het doel van mobiliseren is de beweeglijkheid in een gewricht bevorderen.