Cirkel - website-2a

Eendaagse verwenvakantie -

Good to by you / Close to my

Verlang jij ook zo naar innerlijke rust, rust in je hoofd, bewegingsvrijheid, verbinding, ... of gewoon even tijd voor jezelf. Tijd voor jouw!

Even onthaasten in de natuur.

Gun Jezelf een eendaagse minivakantie en leer Jezelf te voelen en Zijn, zo kom je dichterbij Jezelf

 

Laat je 1 dag volledig onderdompelen in natuur voor een heerlijke ontspanning dag. Leren ontspannen, Jezelf Zijn, Balans in je lichaam te herkennen, door middel van ademhaling,- en mindfulness oefeningen. Gaan we heerlijk wandelen en krijg je tijdens het wandelen allemaal tips om meer bij jezelf te komen, meer te ontspannen, rust te vinden. Ervaar de connectie van lichaam en geest en de 5 elementen - de basis om Jezelf te leren kennen. Het is de basisvorm die je keer op keer kan toepassen en je terug kan brengen naar het ontspannen gevoel van dit eendaagse moment, jouw droomvakantie.

De natuur heeft jou ontzettend veel te bieden, op een dieper niveau dichterbij Jezelf te komen, een plek om je op te laden, dingen los te laten, rust in je hoofd, energie om volop te genieten van jouw leven.

Een eendaagse vakantie om nooit te vergeten.

 

Stel je voor dat je wakker wordt met het geluid van zingende vogels, de geur van vers gras, bloemen, dennenbos, bomen die zingen. Dit is mogelijk als je blijft slapen (beperkte aantal bedden)


Voor wie
Voor iedereen die op zoek is naar verbinding (met zichzelf), bewegingsvrijheid, verlichting, acceptatie, (zelf)liefde om dichterbij jezelf te komen.

-----

Ken je dat? Het gevoel te veel ballen in de lucht te moeten houden. Jezelf voorbij te rennen. Druk in je hoofd met van alles en nog wat. Stel je voor: een dag helemaal voor jou! Hoor je de vogels, voel je de wind, ruik je de natuur, ervaar de rust en ontspanning. Een dag om echt even tot jezelf te komen. Gun je zelf een eendaagse minivakantie. Ervaar de ontspanning, rust en een mindset die je op drukke momenten zo weer in kunt zetten om terug te gaan naar het gevoel van deze dag. 
-----

Jouw verwen dag 

Wij geven extra aandacht aan jouw ademhaling, zodat je meer rust in je hoofd kan vinden, dat je je lichaam beter leert kennen en voelen. We gaan erop uit, naar buiten, het bos in, waardoor je nog bewuster wordt wat er bij jouw speelt.

Tijdens deze mini verwendag gaan we in op de vijf elementen: aarde, water, vuur, lucht en ether. Dit zijn de bouwstenen van je persoonlijkheid. Ze staan voor verschillende karaktereigenschappen die in een bepaalde verhouding in je aanwezig zijn. De astrologie is hierop gebaseerd, maar ook de chakra theorie is hier aan verwant. De vijf elementen staan ook voor vijf lagen van bewustzijn.

Aandacht voor mindfulness

  • Ademhaling

  • Wat je hoort

  • Wat je ruikt

  • Wat je ziet

  • Wat je voelt

 

Bewegen/Wandelen verhoogt je

  • Concentratie

  • Energie

  • Creativiteit

  • Geluksgevoel

  • Besluitvaardigheid

  • Verbetert je geheugen

  • Je slaap beter

De 5 elementen

  • Aarde

  • Water

  • Vuur

  • Lucht

  • Ether /  vrije ruimte - elektromagnetische golven


Mogelijke resultaten

  • Ademhalingsoefeningen voor de juiste ademhaling voor energiebehoud en beheersing. Helpt bij meer rust te vinden, te ontspannen en daardoor meer energie over te houden.

  • Lichamelijke houdingen beoefenen om je lichaam bewuster te voelen, wat er gebeurt, wat je voelt, waar het vast zit, blokkeert.

  • Ons kunnen concentreren op een object of jezelf voor een langere tijd. Helpt het om je concentratie en geheugen te versterken, je eigen grenzen te verkennen en respecteren.

  • Zorgen dat je lichaam, geest en ziel gezond en gelukkig blijven

Extra info

Meer informatie over de 5 elementen

7 redenen waarom wandelen zo gezond is

Zet die stap en maak jouw reis naar ontspanning, bewustZIJN en Jezelf.
Bekijk het programma en reserveer snel
we gaan op reis en nemen mee.jpg

Eendaagse verwenvakantie

  • Wanneer          : 25 of 26 septmeber     

  • Tijd                   : 14:00 – uiterlijk 22:00 uur

  • Ervaring           : niet nodig,

                                 ieder heeft zijn eigen proces

  • ​Groepen          : Minimaal 8 personen

                                 Maximaal 20 personen

  • Prijs                  : €  99,00

  • Docent             : Sabina en Anja Kramer

  • Locatie             : Natuurhuisje te Putten

  • Reserveren      : online boeken


​Meer informatie mail dan naar info@goodbodybalans.nl

Leeftijd is niet echt van belang. 

Bekijk het programma

Namaste, Anja

-----

Een verwen dag voelt goed en natuurlijk, men voelt de ontspanning maar ook de drive die de twee zussen bezitten en goed weet over te brengen. In een relaxte sfeer komt men bij zichzelf, wordt je zen met de hoofdletter Z


Jose
-----

Wat wil jij voor jezelf?

Ga stappen zetten, want alleen jij kan het veranderen.

Zet die stap en maak De reis naar Ontspanning, Bewustzijn en Jezelf

GoodBodyBalans, aandacht voor jouw lichaam en geest

Jouw reis begint hier

 

Jouw reis begint hier

GBB logo vierkant 2017.png
Openingstijden

Op afspraak van ma t/m za

E. info@goodbodybalans.nl

De reis naar Verlichting, Ontspanning,

BewustZijn en Jezelf

 

© 2020 by MY - Anja | Gedichten: Lichtflits en Anja