Cirkel - website-2a

Verlang jij ook zo naar innerlijke rust en verbinding

Kom dichterbij jezelf door echt even aandacht aan jezelf te geven. Door mindfulness oefeningen en (stilte) wandeling ontvang je mooie inzichten. Even tijd voor JOU. Laagdrempelig en alles om jezelf te kunnen en mogen zijn.

Verlang jij ook zo naar innerlijke rust, rust in je hoofd, bewegingsvrijheid, verbinding, ... of gewoon even tijd voor jezelf. Tijd voor jouw!

Circle day of Life

Cirkel je rond in gedachten, patronen, verwachtingen en zie je jezelf niet meer, kom een dag naar de circle of life om jezelf weer terug te vinden, te voelen, te ervaren.

 

De Circle day of life is een dag die in teken staat voor meer zelfkennis, persoonlijke groei, zelfrealisatie. Een verdieping van de relatie tot jezelf, de ander en de wereld om je heen. Van intimiteit, delen van ervaringen, je talenten ontdekken en plezier.

Het is een dag die jou uitnodigt om in het nu te zijn, en waar te nemen wat daar is. Het alledaagse wordt zichtbaar en een diepere, meer authentieke manier van ontmoeten wordt mogelijk gemaakt. Je ontwikkelt en gebruikt al je zintuigen om je te verbinden, vanuit acceptatie en (h)erkenning van wat er is en zo te komen tot inzicht en verandering.

Dit doe je niet alleen maar met de groep. Door de groepsleden echt te zien, je nieuwsgierigheid en onze wil om onszelf en de ander beter te begrijpen gaan we trainen. We gaan (voor-) oordelen doorbreken die we ten opzichte van onszelf en de ander hebben. Het is een veilige omgeving om expliciet met “blinde vlekken, emoties en alles wat zich ook maar voordoet  aan de slag te gaan. Terug naar de basis, de oer van het zijn.


Voor wie
Voor iedereen die op zoek is naar verbinding (met zichzelf), verlichting, acceptatie, (zelf)liefde om dichterbij jezelf te komen. Heb je de intentie om open te staan in geest en hart,  wil je graag de dagelijkse maskers van je af laten vallen: geef je dan nu op via onderstaande button.

-----

Ken je dat? Het gevoel te veel ballen in de lucht te moeten houden. Jezelf voorbij te rennen. Druk in je hoofd met van alles en nog wat. Stel je voor: een dag helemaal voor jou! Hoor je de vogels, voel je de wind, ruik je de natuur, ervaar de rust en ontspanning. Een dag om echt even tot jezelf te komen. Gun je zelf een day of life. Ervaar de ontspanning, rust en een mindset die je op drukke momenten zo weer in kunt zetten om terug te gaan naar het gevoel van deze dag. 
-----

Jouw verwen dag 

Wij geven extra aandacht aan jouw ademhaling, zodat je meer rust in je hoofd kan vinden, dat je je lichaam beter leert kennen en voelen. We gaan erop uit, naar buiten, het bos in, waardoor je nog bewuster wordt wat er bij jouw speelt.

Aandacht voor mindfulness

  • Ademhaling

  • Wat je hoort

  • Wat je ruikt

  • Wat je ziet

  • Wat je voelt

 

Bewegen/Wandelen verhoogt je

  • Concentratie

  • Energie

  • Creativiteit

  • Geluksgevoel

  • Besluitvaardigheid

  • Verbetert je geheugen

  • Je slaap beter


Mogelijke resultaten

  • Samen met anderen aanwezig te zijn in het ‘nu’

  • Meer zelfkennis, persoonlijke groei, zelfrealisatie.

  • Een verdieping van de relatie tot jezelf, de ander en de wereld om je heen.

  • Ademhalingsoefeningen voor de juiste ademhaling voor energiebehoud en beheersing. Helpt bij meer rust en ontspanning te vinden en behouden.

  • Lichamelijke houdingen beoefenen om je lichaam bewuster te voelen, wat er gebeurt, wat je voelt, waar het vast zit, blokkeert.

  • Inzichten in eigen patronen en maskers.

  • Zorgen dat je lichaam, geest en ziel gezond en gelukkig blijven

Extra info

7 redenen waarom wandelen zo gezond is

Zet die stap en maak jouw reis naar ontspanning, bewustZIJN en Jezelf.
Bekijk het programma en reserveer snel
metallic Structuur

Circle of Life

  • Wanneer           : 26 of 27 september     

  • Tijd                   : 13:30 – uiterlijk 22:00 uur

  • Ervaring           : niet nodig,

                                 ieder heeft zijn eigen proces

  • ​Groepen          : Minimaal 6 personen

                                 Maximaal 15 personen

  • Prijs                  : €  99,00

  • Docent             : Sabina en Anja Kramer

  • Locatie             : te Zwoll
                               te Lelystad

  • Reserveren      : via onderstaande formulier.

                                 (Za. 21 of Zo 22 nov.) Geef aan wanneer

                                je er gezellig bij wilt zijn?


​Meer informatie mail dan naar info@goodbodybalans.nl

of bekijk het programma

Sabina en Anja

Meld je hier aan voor de Circle day of Life

 

Na aanmelding ontvang je een bevestiging van deelname.

Na minimaal 1 week van te voren kan je meer informatie verwachten.

-----

Een verwen dag voelt goed en natuurlijk, men voelt de ontspanning maar ook de drive die de twee zussen bezitten en goed weet over te brengen. In een relaxte sfeer komt men bij zichzelf, wordt je zen met de hoofdletter Z


Jose
-----

Cirkel je rond in gedachten, patronen, verwachtingen en zie je jezelf niet meer, kom een dag naar de circle of life om jezelf weer te zien, te voelen, te ervaren.

Wat wil jij voor jezelf?

Ga stappen zetten, want alleen jij kan het veranderen.

Anja Kramer

GBB logo vierkant 2017.png

Sabina Kramer

Logo Close.JPG

Jouw reis begint hier

 

Jouw reis begint hier

GBB logo vierkant 2017.png

De reis naar Verlichting, Ontspanning,

BewustZijn en Jezelf

 

Openingstijden

Op afspraak van ma t/m za

E. info@goodbodybalans.nl

© 2020 by MY - Anja | Gedichten: Lichtflits en Anja